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기사 (전체 22건)
은사스님께 하직인사 드리고 수행길 나서
우리가 사는 세계는 모두 마음으로 이루어졌고 마음 아닌 것이 없습니다. 누구나가 마음이 있고, 마음을 쓰며 살고 있습니다. 마음을 어떻...
김해일보  |  2019-01-15 12:33
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"병 부르는 스트레스는 호흡명상이 답이다"
누구든지 의식이 철저히 깨어있어 스스로 일으키는 생각을 컨트롤 할 수 있고 정리할 수 있다면 몸과 마음은 한층 개운해지고 삶의 질도 높...
김해일보  |  2019-01-08 15:56
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생각을 집중하면 복식호흡 효과 커진다
폐기능이 약한 제가 앞서 처음 목숨건 복식호흡 명상수행을 10년넘게 해오면서 몸과 마음에 큰 변화가 있었기에 절에서의 생활과 직장생활이...
김해일보  |  2019-01-01 14:18
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횡경막 활용해야 제대로 된 복식호흡
직장과 절을 오가면서 생활하기를 3년이 지나면서 건강한 사람도 두가지 일을 하려면 힘이 드는데 폐기능이 정상인의 1/4 밖에 안되는 몸...
김해일보  |  2018-12-25 14:45
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"고난의 연속에서 나를 사랑하는 법을 깨우치다"
지장암 법해스님 사람은 이루고자 하는 목표가 확실하고 클 수록 그것을 성취하기 위해 가는 길에 있어서 내 앞에 펼쳐지는 어떠한 경계에도...
김해일보  |  2018-12-18 15:08
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5년간 복식호흡, 살도 찌고 건강해져
호흡명상 효과로 저의 몸과 마음에 변화가 오다 제 나이 30대 중반 복식호흡 명상을 한지도 어느덧 5년이 지나면서 생겨난 몸의 변화는 ...
김해일보  |  2018-12-11 14:00
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한약도 듣질 않아 정신력에 의지
호흡이 일정하고 안정되게 조절되면, 뇌의 상태가 변하면서 이완된 각성상태가 되고 신체의 감각이 편안하게 유지됩니다. 화가 난다든지, 흥...
김해일보  |  2018-11-27 15:26
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익숙해지면 몸이 복식 호흡을 원해
폐활량이 정상인의 4분의1밖에 되지않는 저로서는 비상사태를 대비해 집에 산소호흡기가 준비가 되어있어야 했지만 그럴 엄두도 낼 수 없었습...
김해일보  |  2018-11-20 14:40
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제가 배운 복식호흡을 여러분께 전합니다
이글을 쓰는 목적은 지금까지 제가 체험하고 터득한 것을 해부학적 근거로 해서 여러분들이 다소나마 건강한 삶을 살아가는데 도움이 되었으면...
김해일보  |  2018-11-13 13:20
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가난 때문에 흰옷을 입은 것일까?
성현(成俔)의 용재총화에 따르면 그가 살았던 15세기 말에는 물가가 크게 올랐는데, 특히 염색하는 집에서 값을 크게 올려서 일반 사람들...
김해일보  |  2018-10-16 15:52
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왜 흰옷을 사랑하나?
고려 말 충렬왕 때 오행사상으로 고려는 동(東)이므로 목(木)이 되고 목은 청(靑)이니 흰옷을 금지시키고 푸른 옷을 입어야 한다고 영이...
김해일보  |  2018-10-09 13:05
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우리선조들의 염색에 대한 기록
삼국시대 복제를 보면, 의복에 사용된 붉은색, 보라색, 갈색, 노랑색 등 다채로운 색을 내는 염료로는 단사(丹沙), 황토(黃土), 갈토...
김해일보  |  2018-10-02 17:05
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백의착용의 금지
흰옷은 색옷에 비해 염색할 필요가 없다는 장점이 있다. 그런데 1275년 고려에서는 사람들이 흰 모시로 등거리을 많이 해 입으니, 이를...
김해일보  |  2018-09-18 16:57
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"백의를 입은 역사가 바로 우리민족사"
"우리 민족은 흰옷 숭상하는 백의민족" "백의숭상은 의생활에 큰 영향 미쳤다" 우리 조상님이 옛날부터 백의(白衣)를 즐겨 입었다. 고조...
김해일보  |  2018-09-11 15:53
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"시정의 주인은 시민이다"
시정을 견제하고 기관(집행)대 기관(의결)의 대립구도에서, 시민들을 대표하는 한 사람으로서 오로지 우리시의 발전만을 위한 일들만을 하고...
김해일보  |  2018-08-28 16:50
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"보다 나은 정책 찾아라"
풀뿌리 민주주주의, 대의기관으로서 집행부의 견제, 기관대 기관으로서의 의회의 역할. 기초ㆍ광역 의회를 달리 부르는 말들이 많다. 주민들...
김해일보  |  2018-08-21 16:27
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기초의원의 역할
기초의원은 시민이 생각하는 것 보다 많은 역할을 한다. 많은 분들을 만나야하고 더 많은 현장을 스스로 찾아봐야 시민이 무엇을 필요로 하...
김해일보  |  2018-08-07 16:13
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관청은 시민의 것이다
폭염이 연일 기승을 부리는 여름의 시작... 비바람의 태풍이 그립기도 하다만 주민의 대의기관인 기초의원들은 늘 걱정이 앞선다. 이런 무...
김해일보  |  2018-07-31 15:54
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지역사업 활동 내용
기초의원은 할 일이 많다. 의원의 기본적인 의정활동 외에도 다른 기초단체의 선진 정책이나 사업에 대해서도 발로 뛰어 다니며 우리시정에 ...
김해일보  |  2018-07-24 16:32
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조례란 무엇인가!
조례[條例]란, 지방자치단체가 스스로 제정하는 자주법(自主法)의 일종으로 지방자치단체가 그 권한에 속하는 사무에 관하여 법령의 범위 내...
김해일보  |  2018-07-17 16:22
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